10月10日是“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”，是由世界精神病学协会在1992年提议，并经世界卫生组织确定后开始实行的。

为什么要设立世界精神卫生日呢？其旨在提高公众对精神卫生的重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识，消除公众对精神疾病及患者的偏见与歧视。2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”，今年世界精神卫生日全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

作为新时代大学生的我们面临着纷繁复杂的事情，时而迷茫、时而焦虑，更需要关注心理健康。为宣传和普及心理健康知识，增强同学们对心理健康教育的了解程度，在校园形成良好的心理健康教育氛围，建筑工程学院二级心理辅导站——解忧驿站下午14：00—18：00在学思苑3栋一楼顺利举办了以“泽润心灵荟才能，一元复始更万象”为主题的双十游园活动。

活动海报

本次活动设计了两个有趣且富有意义的互动游戏，第一个游戏是“穿越地雷阵”。

“穿越地雷阵”互动游戏

“叠石成山”互动游戏

活动开始后，参与的同学便络绎不绝，有的学生在一旁与“地雷阵”周旋，有的学生则在一旁小心翼翼地叠加石头，工作人员积极引导参与游戏的同学，抒发自己内心的真实想法，释放压力，传播快乐，同学们也全神贯注地投入游戏中，活动现场热闹非凡。在“地雷阵”游戏的互动中，不少参与的同学说到：“这个游戏真的很有意义，一个人也许能走得很快，但面对障碍和黑暗的时候，一群人才能走得又稳又远！”。“叠石成山”则以寓教于乐的方式，让同学集中注意力，专注于当下。当往上走的时候遇到了瓶颈，懂得停下来仔细观察，寻找平衡点，摆的端正，不失重心，走得更高，走得更稳！最后，同学们又以绘画的方式执笔抒情，以笔传情，传递了自己的情绪，表达了自己的情感，为此次双十游园活动画上了完美的句号。

10.10心理活动现场

10.10心理活动现场

执笔抒情——活动体验

此次双十游园活动顺利结束。此次活动，我们看到每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。在欢声笑语中，我们感受到了游戏的魅力，也对双十活动的含义有了更为深刻的理解，健康文明的心理意识得以提升。希望以游戏的方式启发同学们对新学年的思考，使其更加关注身心健康和谐发展，助力同学们站在“心”起点、迎接新挑战、开启新征程、遇见“心”未来，进而以更加积极健康、昂扬向上的精神面貌投入学习和生活。（图文/建筑工程学院余工琴、符慧萍、徐俪瑛 责任编辑赵利兴）

建筑工程学院解忧驿站工作人员大合照